Мы проводим индивидуальные психологические сессии для решения и обсуждения ваших проблем. За 1,5 часа мы обсудим ваши переживания, эмоции и чувства, разберем ваши проблемы и постараемся подобрать к ним новые решения.
Направления для работы в индивидуальной терапии:
Направления для работы в индивидуальной терапии:
- Трудности межличностной коммуникации, выстраивания границ в отношениях
- Социальная тревожность и сложности в общении
- Эмоциональная неустойчивость, агрессивное поведение, раздражительность
- Перфекционизм, прокрастинация, неуверенность в себе, трудность принятия решений
- Подавленность, апатия, стойкое снижение настроения
- Переживание горя и утраты
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
- Самоповреждения, суицидальные мысли, навязчивые мысли
- Химические и нехимические зависимости (алкогольная, наркотическая, игровая и прочие)
Мы проводим индивидуальные психологические сессии для решения и обсуждения ваших проблем. За 1,5 часа мы обсудим ваши переживания, эмоции и чувства, разберем ваши проблемы и постараемся подобрать к ним новые решения.
Направления для работы в индивидуальной терапии:
Направления для работы в индивидуальной терапии:
- Трудности межличностной коммуникации, выстраивания границ в отношениях
- Социальная тревожность и сложности в общении
- Эмоциональная неустойчивость, агрессивное поведение, раздражительность
- Перфекционизм, прокрастинация, неуверенность в себе, трудность принятия решений
- Подавленность, апатия, стойкое снижение настроения
- Переживание горя и утраты
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
- Самоповреждения, суицидальные мысли, навязчивые мысли
- Химические и нехимические зависимости (алкогольная, наркотическая, игровая и прочие)
Это подходит вам, если:
Вы не можете разобраться в себе и своих чувствах и вы нуждаетесь в помощи.
Вам кажется, что решения ваших проблем не существует.
Вам тяжело переживать какой-то опыт и вы ищете поддержки.
Сессии проводит
Алиса Стефановская
Основатель центра
Клинический психолог, психотерапевт, актриса.
Клинический психолог, психотерапевт, актриса.
Красный диплом МГУ, 5 институтов повышения квалификации.
8 лет психологической практики.
Более 3000 часов групповой (от 3 до 50 человек) и индивидуальной работы
Авторские разработки более 10 направлений тренингов на повышение физической выносливости, коммуникативных навыков и эффективности и т.д.
Член ассоциации КПТ с 2018 года.
Обучаю врачей и психологов с 2019 года.
Работала в двух НИИ, участие в масштабных НИРах и НИОКРах.
Преподаватель курсов переподготовки специалистов.
Отзывы
Оставьте нам свои контакты, чтобы мы связались с вами для обсуждения деталей и выбрали удобное время для сессий.
Индивидуальные сессии
1 сессия (1,5 часа)
5000₽
Индивидуальные сессии
Абонемент на 5 сессий
21 000₽
Оставьте нам свои контакты, чтобы мы связались с вами для обсуждения деталей и выбрали удобное время для сессий.
Индивидуальные сессии
1 сессия (1,5 часа)
5000₽
Индивидуальные сессии
Абонемент на 5 сессий
21 000₽
Другие наши программы
Курс «Проявление»
На этом курсе мы раскрываем творческий потенциал человека через четыре основные средства искусства — актерское мастерство, голос, танец и поэзию.
2 месяца
40 000₽
40 000₽
«Сказкотерапия»
Это форма театра импровизации, где зрители рассказывают личные истории, а актеры превращают их в художественное произведение на сцене. Смесь творческого и научного подходов, трансформирующаяся в ваш личный перформанс.
2 часа
3000₽
1500₽
3000₽
1500₽
Билет участника
Билет зрителя
Билет зрителя
Тренинги
«Грот»
На тренингах мы помогаем наладить связь с одними из ключевых чувств человека — страхом, стыдом, гневом или сексуальностью через практики искусства: пластику, поэзию и голос.
2 Часа
2500₽
2500₽
5000
49 000
Курс «Проявление»
На этом курсе мы раскрываем творческий потенциал человека через четыре основные средства искусства — актерское мастерство, голос, танец и поэзию.
2 месяца
40 000₽
40 000₽
«Сказкотерапия»
Это форма театра импровизации, где зрители рассказывают личные истории, а актеры превращают их в художественное произведение на сцене. Смесь творческого и научного подходов, трансформирующаяся в ваш личный перформанс.
2 часа
3000₽
1500₽
3000₽
1500₽
Билет участника
Билет зрителя
Билет зрителя
Тренинги
«Грот»
На тренингах мы помогаем наладить связь с одними из ключевых чувств человека — страхом, стыдом, гневом или сексуальностью через практики искусства: пластику, поэзию и голос.
2 Часа
2500₽
2500₽
5000
49 000
Индивидуальные занятия по актерскому мастерству
Индивидуальные психологические сессии
5000₽
21 000₽
21 000₽
1 сессия (1 час)
5 сессий
5 сессий
Индивидуальные занятия по вокалу
1 урок (1,5 часа)
5 уроков
5 уроков
5000₽
21 000₽
21 000₽
1 урок (1,5 часа)
5 уроков
5 уроков
5000₽
21 000₽
21 000₽
«Ecstatic Dance»
Ecstatic Dance — танцевальная практика свободного движения, которая помогает снять стресс и войти в контакт с телом. Это время абсолютного движения!
2.5 Часа
2500₽
2500₽
Тренинги «Юпитер»
Телесно-голосовые практики, формирующие гармоничные отношения с собой и окружающим пространством.
3-5 Часов
2000₽
2000₽
Тренинги
«Грот»
На тренингах мы помогаем наладить связь с одними из ключевых чувств человека — страхом, стыдом, гневом или сексуальностью через практики искусства: пластику, поэзию и голос.
2 Часа
2500₽
2500₽
5000
«Ecstatic Dance»
Ecstatic Dance — танцевальная практика свободного движения, которая помогает снять стресс и войти в контакт с телом. Это время абсолютного движения!
2.5 Часа
2500₽
2500₽
Тренинги «Юпитер»
Телесно-голосовые практики, формирующие гармоничные отношения с собой и окружающим пространством.
3-5 Часов
2000₽
2000₽
Тренинги
«Грот»
На тренингах мы помогаем наладить связь с одними из ключевых чувств человека — страхом, стыдом, гневом или сексуальностью через практики искусства: пластику, поэзию и голос.
2 Часа
2500₽
2500₽
5000
Курс «Проявление»
На этом курсе мы раскрываем творческий потенциал человека через четыре основные средства искусства — актерское мастерство, голос, танец и поэзию.
2 месяца
40 000₽
40 000₽
Тренинги
«Грот»
На тренингах мы помогаем наладить связь с одними из ключевых чувств человека — страхом, стыдом, гневом или сексуальностью через практики искусства: пластику, поэзию и голос.
2 Часа
2500₽
2500₽
5000
49 000
Курс «Проявление»
На этом курсе мы раскрываем творческий потенциал человека через четыре основные средства искусства — актерское мастерство, голос, танец и поэзию.
2 месяца
40 000₽
40 000₽
Тренинги
«Грот»
На тренингах мы помогаем наладить связь с одними из ключевых чувств человека — страхом, стыдом, гневом или сексуальностью через практики искусства: пластику, поэзию и голос.
2 Часа
2500₽
2500₽
5000
49 000
Индивидуальные занятия по актерскому мастерству
1 урок (1,5 ч)
5 уроков
5 уроков
5000₽
21 000₽
21 000₽
Билет участника
Билет зрителя
Билет зрителя
2 часа
3000₽
1500₽
3000₽
1500₽
Это форма театра импровизации, где зрители рассказывают личные истории, а актеры превращают их в художественное произведение на сцене. Смесь творческого и научного подходов, трансформирующаяся в ваш личный перформанс.
«Сказкотерапия»
1 урок (1,5 ч)
5 уроков
5 уроков
5000₽
21 000₽
21 000₽
Индивидуальные занятия по вокалу
1 сессия (1 ч)
5 сессий
5 сессий
5000₽
21 000₽
21 000₽
Индивидуальные психологические сессии
2.5 Часа
2500₽
2500₽
Ecstatic Dance — танцевальная практика свободного движения, которая помогает снять стресс и войти в контакт с телом. Это время абсолютного движения!
«Ecstatic Dance»
3-5 Часов
2000₽
2000₽
Телесно-голосовые практики, формирующие гармоничные отношения с собой и окружающим пространством.
Тренинги «Юпитер»
2.5 Часа
2500₽
2500₽
Ecstatic Dance — танцевальная практика свободного движения, которая помогает снять стресс и войти в контакт с телом. Это время абсолютного движения!
«Ecstatic Dance»
3-5 Часов
2000₽
2000₽
Телесно-голосовые практики, формирующие гармоничные отношения с собой и окружающим пространством.
Тренинги «Юпитер»
49 000
2 месяца
40 000₽
40 000₽
На этом курсе мы раскрываем творческий потенциал человека через четыре основные средства искусства — актерское мастерство, голос, танец и поэзию.
Курс «Проявление»
Тренинги
«Грот»
На тренингах мы помогаем наладить связь с одними из ключевых чувств человека — страхом, стыдом, гневом или сексуальностью через практики искусства: пластику, поэзию и голос.
2 Часа
2500₽
2500₽
5000
Билет участника
Билет зрителя
Билет зрителя
2 часа
3000₽
1500₽
3000₽
1500₽
Это форма театра импровизации, где зрители рассказывают личные истории, а актеры превращают их в художественное произведение на сцене. Смесь творческого и научного подходов, трансформирующаяся в ваш личный перформанс.
«Сказкотерапия»
2.5 Часа
2500₽
2500₽
Ecstatic Dance — танцевальная практика свободного движения, которая помогает снять стресс и войти в контакт с телом. Это время абсолютного движения!
«Ecstatic Dance»
3-5 Часов
2000₽
2000₽
Телесно-голосовые практики, формирующие гармоничные отношения с собой и окружающим пространством.
Тренинги «Юпитер»